Khasiat Spirulina Alami

Khasiat Spirulina Alami –  Spirulina adalah salah satu tanaman yang di gunakan untuk membantu mengatasi dan mengobati berbagai macam jenis penyakit karena dengan menggunakan tanaman jenis ini di kenal sebagai salah satu tanaman  yang mengandung banyak protein dan nutrisinya sehingga dapat menghasilkan  manfaat yang terbaik dan  sangat bagus sehingga kandungan itu di kenal sebagai salah satu kandungan yang terbaik dan sangat bagus untuk kesehatan tubuh untuk kecantikan.

Khasiat Spirulina Alami

Khasiat Spirulina Alami

Di dalam kandungan yang menghasilkan dengan protein dan nutrisinya berasal dari cynobacteria yaitu arthrospira platensis dan arthrospira maxima, karena dengan adanya kandungan yang di gunakan  sebagai salah satu jenis tanaman ini di kenal sejak jaman dahulu yang mempunyai tingginya protein dan nutrisinya satu sama lain sehingga di dalam kandungan yang di gunakan akan menjadikan sebagai salah satu manfaat yang terbaik untuk kesehatan dan kecantikan.

Karena dengan tanaman  ini bisa di gunakan sebagai bahan kecantikan dan kesehatan sehingga semuanya dapat di atasi dan diobati secara alami dan herbal tanpa menimbulkan  dampak negatif pada kesehatan dan  kecantikan, tetapi dengan adanya tanaman spirulina di kenal sebagai salah satu tanaman yang dapat di gunakan sebagai salah satu pertumbuhan spirulina dalam bentik ganggang  biru hijau di air dan garam seperti air tawar di dalam liar sehingga hal ini dapat di budidayakan secara komersial di perkebunan air spirulina.

Tanaman spirulina ini di pakai sebagai salah satu tanaman yang dapat di gunakan sebagai bahan masakan atau pun dengan bahan program diet sehingga dengan menggunakan spirulina  berbentuk seperti bubuk atau bentuk serpihan dalam tanaman spirulina selain itu dapat di pakai untuk semua jenis kalangan sehingga semua orang yang mengalami masalah terhadap kesehatan dan kecantikan dapat menggunakan spirulina ini sendiri. Semuanya itu di sebabkan dengan adanya protein dan asam amino yang dapat berguna sebagai bahan vegetarian sehingga mempunyai zat besi dan protein yang tinggi sehingga dapat bermanfaat sebagai salah satu manfaat untuk pasca operasi, kehamilan dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain di gunakan sebagai salah satu macam bahan bahan obat obatan tetapi di dalam spirulina juga dapat di gunakan sebagai salah satu bahan kecantikan yang dimana dapat membantu mengatasi dan mengobati berbagai macam keluhan dan penyakit secara alami dan herbal tanpa menimbulkan  dampak negatif pada kesehatan tubuh.

Khasiat Spirulina Alami Untuk Kecantikan  dan Kesehatan:

  1. Khasiat Spirulina Alami Dapat Di Jadikan Sebagai Skin Toner

Dengan adanya kandungan vitamin B12, E, A, besi, fosfor dan kalsium dapat membantu menjadikan sebagai salah satu kesehatan kulit yang penting sehingga pada radikal bebas masuk ke dalam kulit akan secara langsung di cegah dan di hentikan dalam spirulina ini.

Sebab dengan adanya radikal bebas yang nantinya akan masuk akan membuat kulit lebih terlihat lembek, lemas dan lelah sehingga tidak kencang, kenyal dan awet muda. Maka gunakan lah spirulina agar dapat membantu menjaga kulit lebih kencang, kenyal dan vital.

Khasiat Spirulina Alami

Khasiat Spirulina Alami

  1. Khasiat Spirulina Alami Untuk Mengatasi Flek Hitam

Kandungan yang digunakan dalam spirulina ini dapat membantu menghilangkan flek hitam juga, karena dengan adanya cara kerja yang efektif akan membantu mengobati lingkaran hitam dan  gejala mata kering sehingga akan menjadikan sebagai mata yang fresh dan berenergi serta dapat menghapus kekeringan di mata dan gelap pada mata.

  1. Khasiat Spirulina Alami Sebagai Anti Penuaan

Dengan adanya kandungan vitamin E, tokoferol, selenium dan tyrosine dapat membantu mengatasi penuaan pada kulit karena dengan kandungan tirosin dapat membantu memperlambat penuaan sel sel kulit sebagai di kembalikan antioksidan yang dapat membantu menghilangkan radikal bebas yang sudah bertanggung jawab untuk mengatasi penuaan kulit. Dan biasanya dalam mengatasi penuaan dapat digunakan sebagai masker wajah yang sering di gunakan pada wanita.

Selain di gunakan sebagai masker wajah dapat di gunakan sebagai penghilang jerawat di dalam wajah secara alami.

  1. Khasiat Spirulina Alami Dapat Mendetoksifikasi Kulit

Pergantian sel kulit itu lebih cepat yang dapat membantu mengatasinya lebih cepat sembuh dengan membuat racun di dalam kulit di hilangkan dan meningkatkan metabolisme kulit secara alami sehingga dapat mencegah candida yang berlebihan yang dapat mengakibatkan jerawat.

  1. Khasiat Spirulina Alami Dapat Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Dengan adanya penggunaan obat obatan dan salah menggunakan shampo akan membuat pertumbuhan rambut menjadi terhambat dan tidak lancar, dalam masalah itu bisa menggunakan spirulina karena dengan mengunakan spirulina dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut, dan dapat menjadikan sebagai perawatan rambut yang selalu merasakan dingin pada kulit kepala rambut.

  1. Khasiat Spirulina Alami Mengobati Rambut Rontok

Dengan adanya rambut rontok parah itu memang dapat mengganggu penampilan dan lain sebagainya karena dengan adanya kerontokan pada rambut yang tingkat tinggi akan  menyebabkan kulit kepala mengalami kebotakan dan pitak.

Maka dalam mengatasi dan mengobati berbagai macam jenis rambut rontok sampai dengan botak atau pitak dapat menggunakan spirulina karena dengan menggunakan spirulina dapat membantu menjadikan kebotakan tertutupi dengan rambut yang cepat dengan masa pertumbuhannya sehingga kebotakan dan pitak dapat di tutupi.

Khasiat Spirulina Alami

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Khasiat Spirulina Untuk Kecantikan

Khasiat Spirulina Untuk Kecantikan – Spirulina adalah salah satu jenis tanaman yang tumbuh di dalam air yang warna nya itu warna biru namun agak kehijauan. Namun sangat di sayangkan sekali kalau Khasiat Spirulina Untuk Kecantikan ini belum terkenal, padahal sebenarnya spirulina ini banyak memiliki kandungan protein dan kandungan nutrisi yang sangat bagus sekali untuk menjaga kulit, dan yang paling utama itu pada kulit wajah.

Dan  menurut beberapa para ahli yang telah melakukan penelitian menyatakan kalau bukan Cuma bisa di gunakan untuk di  jadikan sebagai suplemen diet, padahal sebenarnya tidak spirulina ini bermanfaat sekali untuk di jadikan sebagai alternatif untuk di jadikan sebagai obat jerawat yang sangat alami. Namun sekarang spirulina ini sudah banyak yang memproses dan di olah dengan menggunakan teknologi yang sangat canggih sekali dan di jadikan bentuk tablet dan bubuk.

Spirulina-Facial-Masks-with-Oil-and-Honey-692x326

Khasiat Spirulina Untuk Kecantikan

Kandungan dan juga Khasiat Spirulina Untuk Kecantikan adalah

Khasiat Spirulina Untuk Kecantikan memiliki banyak kandungan antioksidan, dan beberapa jenis  kandungan vitamin diantaranya adalah kandungan vitamin e, kandungan vitamin c, kandungan vitamin B 1, kandungan vitamin B5, dan kandungan vitamin B5 dan beberapa kandungan mineral yang lain nya misalnya itu kandungan mineral manganese, zinc, copper, asam amino acid methionine dan  beta carotene  dan bukan Cuma itu saja, spirulina juga memiliki 18 kandunga asam amino yang sangat bagus sekali untuk otot dan juga kulit.

Khasiat Spirulina Untuk Kecantikan ini memiliki kandungan linnoleic acid yang bermanfaat sekali untuk membantu anda dalam menjaga sel kulit dan juga otot dan merupakan bahan bahan yang sangat penting sekali untuk memproses terjadinya penyusunan pada membran sel yang sangat baru, padahal sebenarnya telah di ketahui kalau gamma linnoleic acid ini Cuma ada di dalam kandungan buah buahan dan juga biji bijian.

Dan karena adanya kandungan nutrisi dan kandungan zat yang ada di dalam spirulina ini, maka pada akhirnya spirulina ini telah di jadikan sebagai bahan dasar untuk melakukan perawatan pada kulit wajah. Kandungan mineral dan kandungan vitamin yang ada di dalam spirulina ini sangat bermanfaat sekali untuk di jadikan skin toner dan untuk mencegah terjadinya radikal bebas supaya kulit wajah anda terlihat lebih kencang dan juga terlihat lebih awet muda.

Menggunakan Khasiat Spirulina Untuk Kecantikan untuk d jadikan masker wajah maka bisa membantu anda dalam mengurangi dampak pada hitam di kulit wajah, menyamarkan flek hitam yang di sebabkan karena bekas jerawat dan lingkaran hitam yang ada di  daerah mata. Dan kalau pengobatan jerawat,  spirulina ini dapat mengeringkan jerawat dan dapat membantu anda untuk bergantian sel di kulit dengan sangat cepat sekali.

Cara untuk menggunakan spirulina untuk menghilangkan jerawat adalah :

Pada zaman sekarang pasti nya banyak sekali produk produk kecantikan yang proses pembuatan nya itu dari bahan dasar alami, hal ini telah membuktikan kalau spirulina ini memang kaya akan manfaat untuk kesehatan kulit wajah jadi banyak orang yang menggunakan nya.

Berikut ini beberapa cara untuk menggunakan Khasiat Spirulina Untuk Kecantikan diantaranya adalah :

  1. Langkah pertama anda siapkan terlebih dahulu spirulina yang berbentuk bubuk lalu campurkan dengan air sedikit
  2. Jika sudah aduk campuran tadi sampai rata dan membentuk sebuah cream kental
  3. Kemudian anda pastikan terlebih dahulu kalau wajah anda itu dalam keadaan bersih sebelum anda menggunakan masker wajah spirulina
  4. Lalu anda gunakan kuas untuk menerapkan masker spirulina ke bagian wajah
  5. Atau bisa juga anda menggunakan jari tangan, namun sebelum itu anda harus pastikan terlebih dahulu kalau jari kamu itu bersih
  6. Lalu tunggu sampai masker wajah spirulina ini mengering dalam beberapa waktu, hal ini bertujuan supaya kandungan nutrisi yang ada di dalam spirulina ini menyerang ke dalam kulit wajah
  7. Kemudian bilas wajah anda dengan menggunakoan air hangat dan baru dengan menggunakan air dingin, hal ini bertujuan supaya pori pori pada wajah anda tertutup kembali
  8. Dan kalau sudah anda keringkan wajah anda sambil di tepuk tepuk dengan menggunakan handuk yang bersih dengan sangat lembut
  9. Kulit wajah anda pun terasa lebih segar, halus dan juga sangat lembab sekali.

Lakukan lah dengan rutin cara penggunaan spirulina alami ini sebagai masker wajah yang akan membersihkan, merawat dan menguatkan jaringan kulit wajah dengan melalui kandungan zat klorofil. Namun bukan Cuma itu saja. masker wajah pada spirulina ini juga dapat memberikan dampak yang sangat menenangkan pada kulit wajah.

Khasiat Spirulina Untuk Kecantikan

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , | Leave a comment

Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa

Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa – Spirulina yaitu cyanobacterium atau yang sering di sebut dengan ganggang biru hijau yang tumbuh di dalam air dan kaya akan manfaat yang ada di dalam nya.  spirulina atau ganggang ini banyak sekali kandungan nutrisi dan juga protein yang ada di dalam nya, dan sudah banyak orang yang menggunakan nya sebagai kandungan sumber makanan yang berasal dari negara afrika selama ber abad abad lama nya.

Karena semakin lama perkembangan zaman di dunia ini sudah semakin maju maka spirulina ini telah di olah dan di proses jadi kapsul dan juga bubuk spirulina yang di mana hal ini dapat di jadikan sebagai suplemen nutrisi yang sangat terkenal sekali dan memiliki sifat kandungan antioksidan yang banyak manfaatnya. Namun tidak Cuma manusia yang dapat  menggunakan spirulina ini.

Menurut beberapa para ahli yang telah meneliti spirulina di negara australia menyatakan kalau makanan spirulina ini berkhasit sekali untuk membantu anda dalam meningkatkan pertumbuhan, estetika, kesuburan dan kualitas gizi pada hewan ternak. Tapi secara umum spirulina ini juga sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan tubuh anak.

Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa

Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa

Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa mempunyai sebuah struktur sel yang nyaris sama dengan sebuah struktu sel bakteri, dan itu adalah sel yang sifatnya prokariotik.  Oleh karena itu tanaman ini salah satu tanaman atau ganggang hijau biru dan termasuk pada monera.

Ukuran pada spirulina ini adalah mikroskopis. Secara umum Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa ini banyak yang tumbuuh di perairan tanah yang sifatnya itu lembabm dan di bagian permukaan pada dinding tembok, batu karang yang lembab dan juga pada pot. Ganggang atau spirulina ini banyak memiliki kandungan nutrisi dan juga pada kandungan protein yang banyak orang gunakan sebagai sumber makanan yang berasal dari negara afrika.

Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap dan banyak akan kandungan vitamin yang sangat di perlukan sekali oleh tubuh. dan salah satu kandungan yang termasuk pada spirulina ini adalah vitamin B komplek yang sangat lengkap misalnya itu vitamin B1, vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B3 dan masih banyak lagi. Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa ini sangat banyak sekali, berikut ini saya akan menjelaskan beberapa khasiat yang bisa anda ketahui dan anda  dapatkan.

Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa adalah :

  1. Kandungan asam amino yang ada di dalam spirulina ini dapat membantu anda dalam tumbuh kembang otak dengan sangat normal dan menguatkan otot anak
  2. Kandungan kalsium dan kandungan magnesium yang ada di dalam spiirulina ini memiliki peranan yang sangat penting sekali bagi tulang dan gigi anak anda agar tetap dalam keadaan kuat
  3. Kandungan beta karoten, kandungan vitamin A, E dan C serta kandungan selenium juga memiliki kemampuan untuk membantu andad alam mencegah infeksi virus dan juga bakteri pada anak anda
  4. Mencegah terjadinya radikal bebas yang ada di dalam tubuh jadi tubuh anda dapat terjadi dari serangan infeksi

Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa adalah :

  1. Spirulina dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh

Menurut beberapa para ahli yang baru meneliti spirulina ini menyatakan kalau ganggang ini memiliki peranan yang sangat penting sekali bagi stimulasi akan penyembuhkan penyakit kanker  dengan cara meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

sel sel  yang ada di dalam tubuh misalnya itu anti bodi, cytokines dapat di tingkatkan dengan cara mengkonsumsi spirulina.  Malah sel sel yang lainbisa meningkatkan sistem daya tahan tubuuh jadi dapat membantu anda dalam menyembuhkan infeksi dan penyakit yang kronis, contohnya itu  pada kanker.

  1. Dapat di jadikan sebagai suplemen kandungan protein

Kandungan asam amino yang ada di dalam spirulina ini sebanyak 62% dan selain itu ada kandungan nutrisi dan juga kandungan protein yang ada di dalam nya.  secara alami gangguang atau spirulina ini dapat di gunakan dan di jadikan sebagai suplemen yang sangat alami untuk seseorang yang tidak pernah memiliki kemampuan untuk mendapatkan kandungan kalori dan kandungan protein yang sangat cukup sekali.

  1. Spirulina dapat di jadikan sebagai obat untuk mengatasi penyakit anemia

Sel sel yang ada di dalam darah merah, dan juga sel sel yang ada di dalam sel darah putih ini dapat anda stabilkan dengan mengkonsumsi spirulina.  Dan telah melakukan percobaan pada hewan, kalau spirulina ini bisa Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa meningkatkan hematopoiesis yaitu suatu pembentukan pada sel darah merah yang dapat membuktikan tingginya kandungan zat besi yang ada di dalam nya.

  1. Spirulina dapat mengatasi penyakit alergi

Spirulina memiliki kemampuan untuk melawan dan menyerang reaksi alergi dengan melalui cara dengan mencegah terjadinya pelepasan histamin atau kandungan zat yang bisa menyebabkan terjadinya gejala alergi misalnya itu seperti hidung tersumbat, gatal gatal, dan mata yang berair

Khasiat Spirulina Bagi Anak Anak Dan Dewasa

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , , | Leave a comment

Khasiat Spirulina

Khasiat Spirulina – kalau anda mencari tanaman yang membuat tubuh menjadi sehat  dan memilik banyak kandungan kebutuhan proteinnya. Yang bisa mencegah terjadinya alergi dan bisa menguatkan sistem daya tahan tubuh, jadi spirulina ini solusi yang sangat tepat sekali.

Tanaman Khasiat Spirulina yaitu sebuah ganggang alami atau yang di sebut degan cyanobacteria, yang memiliki kandungan protein yang sangat tinggi dan kandungan nutrisi dan yang paling utama itu telah di proleh dari dua jenis spesies cyanobacteria. Arthrospira platensis dan juga arthrospira maxima.  Dan sangat berbeda sekali dengan jenis tanaman yang lain yang dapat tumbuh di dalam tanah. Khasiat Spirulina  ini tumbuh dengan bentuk ganggang biru hijau yang ada di dalam air dan garam air tawar  di bagian alam liar. Ini juga dapat di budidayakan dengan cara komersial di sebuah perkebunan air spirulina.

Tanaman Khasiat Spirulina sangat bagus sekali untuk di konsumsi untuk makanan dan suplemen diet. Dan di bentuk tablet, bubuk  dengan bentuk serpihan. Bukan Cuma bisa di konsumsi manusia saja, tapi bisa di jadikan sebagai suplemen pakan dalam pembudidayaan, unggas industti dan juga akuarium. Spirulina  terdiri dari kandungan protein, dan juga kandungan asam amino. Yang sangat bermanfaat sekali pada vegentarian, kandungan protein yang sangat tinggi  dan jga kandungan zat besi bisa menghasilkan manfaat untuk proses kehamilan, sesudah operasi dan dapat menjaga sistem daya tahan tubuh.

Khasiat Spirulina

Khasiat Spirulina

Khasiat Spirulina untuk kesehatan:

Obat Spirulina yaitu superfood yang mempunyai nilai gizi yang sangat bagus sekali, yang memiliki tambahan nutrisi yang sangat pentng sekali, tanaman spirulinaini mempunyai khasiat yang sangat bagus sekali untuk kesehatan diantaranya yaitu :

Mengatasi alergi

Menurut seorang ahli Khasiat Spirulina bisa membantu anda untuk mengatasi alergi, dengan mengkonsumsi spirulina ini bisa menurunkan gejala misalnya itu seperti nasal dicharge, hidung tersumbat, gatal gatal, dan juga bersin bersin

Mengurangi kadar kolesterol dalam darah

Khasiat Spirulina dapat menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam darah dengan sangat alami, yang bisa menyerap kandungan mineral yang sangat penting. Dengan mengkonsumsi beberap gram spirulina pada setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol jagat dan menambah rasio kolesterol. Hal ini dapat di normalisakikan pada kolesterol yang memiliki peranan yang sangat besar untuk menurunkan berat badan

Memiliki Manfaat Spirulina untuk penyakit diabetes.

Menurut seorang ahli peneliti kalau mengkonsumsi spirulina sebagai suplemen vitamin makanan dengan waktu kurang lebihnya itu selama 12 minggu, yang bermanfaat untuk menghasilkan sebuah penurunan yang sangat signifikan di dalam kadar lemak. itu sangat bermanfaat sekali untuk seseorang yang menderita pennyakit diabetes, karena dapat menurunkan peradangan dan dapat membantu anda untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah dan juga kolesterol

Menurunkan berat badan yang belebihan

Khasiat Spirulina yang banyak kandungan beta karoten, kandungan asam lemak GLA dan tammbahan nutrisi yang sangat bagus sekali dan bermanfaat untuk seseorang yang memiliki berat badan yang berlebihan. Dengan menggunakan suplemen spirulina ini sangat menguntukan sekali ketika anda sedang berpuasa. Hal ini di karenakan tambahan nutrisi yang tubuh butuhkan

Mencegah terjadinya penyakit kanker

Menurut  penelitian sudah membuktikan kalau spirulina ini bisa mendapatkan perkembangan pada sel kanker, menurunkan resiko inisiasi pada kanker dan menjaga sistem daya tahan tubuh. hal itu merupakan pengganti yang besar pada produk produk hewani di karenakan memiliki kandungan yang bentuknya sangat khusus sekali untuk kandungan protein dan asimilasi yang sangat baik. tidaok sama dengan kandungan protein hewanit, tidak membuat tubuh menjadi beban pada produk produk limbah.  Itu merupakan banyak mengandng phycocyanin, pigmen dan pada sifat anti kanker. menguat sistem daya tahan tubuh, mencegah terjadinya pembelahan apda sel secara berlebihan. Spirlina dapat menawarkan untuk menjaga tubuh dari penyakit kanker mulut.

Menambah otak atau fungsi kognitif

Kandungan folat atau vitamin 12 memiliki perana n yang sangat penting sekali untuk kesehatan otaok dan juga pada sistem saraf.  Banyak tambahan nutrisi, spirulina bisa membantu adna untuk menjaga fungsi kognifif, yang merupakan salah satu vitamin sejak dini pada bayi. Dan meningkatkan gizi untuk melindungi fungsi pada otak

Cures depresi

Khasiat Spirulina termasuk sumber yang sangat baik sekali untuk asam folat yang bisa menyediakan makanan untuk otak, serta bisa mendukung produksi energi  serta sel darah.

Menjaga kesehatan mata

Menurut penelitian menyatakan kalau spirulina ini memiliki manfaat untuk kesehatan mata, dan sangat terbukti sekali kalau spirulina ini sangat efektif untuk mengatasi dan mengobati penyakit pada mata misalnya itu pada mata katarak geriatri, penyakit diabetes kerusakan pada bagian retina, kerusakan retina nephritic dan pengerasan pada bagian pembuluh darah rerin atau angiosclerosis

Mengobati luka lambung

Khasiat Spirulina bekerja untuk mengobati ulkus lambung dan duodenum, hal ini dapat di hasilkan karena adanya kandungan asam amino, sistein dan kandungan protein yang memiliki kualitas sangat tinggi, kaya akan kandungan klorofil, kandungan tersebut sangat bagus sekali untuk mempertahankan dan melancarkan pencernaan sangat baik sekali.

Khasiat Spirulina

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , , | Leave a comment

Manfaat Spirulina Pasifica Luxor

Tanaman ganggang spirulina merupakan ganggang yang bentuknya menyerupai spiral. Spirulina sendiri memang sudah lama dipercaya bisa mengatasi berbagai masalah penyakit atau untuk menjaga kesehatan tubuh manusia dan hewan. Kandungan protein tinggi yang ada di dalam spirulina ini memberikan pemenuhan gizi yang baik dibandingkan dengan daging, dan makanan protein lainnya. manfaat yang baik yan dihasilkan dari spirulina ini bisa membantu dalam menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem imun tubuh manusia.

spirulina 1

Salah satu suplemen makanan yang mengandung spirulina ini adalah Spirulina Pasifica Luxor. Manfaat spirulina pasifica luxor ini adalah untuk menjaga daya tahan tubuh dan mengatasi berbagai masalah penyakit. Spirulina pasifica luxor ini merupakan supelemen makanan atau superfood yang mengandung gizi yang tinggi, serta mengandung protein nabati juga di dalamnya. Banyak vitamin yang terkandung secara kompleks, dan asam lemak yang esensial, serta beberapa kandungan baik lainnya.

Manfaat spirulina luxor ini adalah untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia atau membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena adanya kandungan Phycocianin di dalamnya. Kandungan dari polysacarida dan klorofil yang membantu proses peningkatan aktivitas dari unsur-unsur antibody untuk membantu dalam melawan infeksi yang terjadi yang banyak disebabkan karena virus, karena bakteri, dan penyebab lainnya.

Kandungan kalsium yang besar di dalam spirulina pasifica luxor ini adalah 6 kali lebih besar dibandingkan oleh susu. Serta vitamin yang banyak di dalamnya bisa memberikan keunggulan dari manfaat spirulina pasifica luxor ini. Manfaat spirulina pasifica luxor ini adalah sebagai antoksidan dan pencegah kankr, serta juga pencegah virus agar tidak masuk ke dalam tubuh, bisa membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi, dan mengatasi penyakit anemia.

Manfaat spirulina pasifica luxor yang lain untuk membantu menyehatkan darah. Karena kandungan yang ada di dalamnya berbentuk klorofil, vitamin b12 dan asam folat serta zat besi yang bisa didapatkan dalam memenuhi kebutuhan untuk proses pembentukan dari darah merah untuk membantu bagi mereka yang mengalami masalah penyakit anemia.

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Kandungan dan Manfaat Spirulina

spirulina_powderBanyak sekali manfaat dari spirulina yang memiliki kandungan sumber zat besi, selenium dan vitamin B kompleks. Spirulin kaya akan kandungan phycocyanin yaitu pigmen pemberi warna biru yang tinggi protein berguna untuk mendukung perkembangan tubuh dan sel otak terutama bagi anak. Selain itu juga bermnfaat sebagai antioksidan, anti radang dan pelindung sel otak. Ganggang ini pun merupakan sumber selenium, salah satu mineral esenssial yang berperan dalam sistem pertahanan tubuh terhadap penyakit infeksi.

Kandungan zat besi spirulina berguna mencegah anemia. Spirulina juga kaya kandungan gamma linoleic acid yaitu asam lemak yang menjaga dan memperbaiki fungsi hati serta membantu pembentukan darah.

Spirulina yang berbentuk seperti ganggang renik adalah multi selular berbentuk filamen (benang) yang tersusun atas sel-se berbentuk silindris tanpa sekat pemisah (septa) tidak bercabang dengan trikhoma (benag) berbentuk helik (berpilin) dan berwarna hijau kebiruan. Panjang trikhoma sekitar 20 mm, sehingga terlihat dengan mata telanjang.

Kesehaan manusia dapat terpelihara dengan baik apabila asupan nutrisi (protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin dan mineral) terpenuhi dengan baik dan memiliki kualitaas dan kuantitas yang tepat, ketat dan berkesinambungan.

Untuk itu, pemilihan bahan pangan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harus diperhatikan agar kesehatan kita tetap prima. Salah satu alternatif bahan pangan alami yang bisa memenuhi asupan nutrisi untuk tubuh kita adalah spirulina, sebab kandungan nutrisi yang dimiliki spirulina sangat lengkap.

Kandungan protein spirulima jauh lebih besar dibandingkan dengan berbagai sumber protein yang dikandung oleh jenis bahan pangan lainnya. Kandungan spirulina yang mencapai 60-70%, atau 2 kali lebih besar daripada kandungan protein yang dimiliki kacang kedelai dan susu bubuk yang hanya 35%, sementara untuk bahan pangan yang lain nilainya jauh lebih kecil.

Selain kandungan protein, spirulina memiliki kandungan asam amino yang digunakan untuk mempertahankan keseimbangan nitrogen dalam tubuh. Asam amino dapat menambah kadar oksigen dalam tubuh agar daya tahan tubuh lebih kuar menghadapi penyakit. kebutuhan asam amino pada setiap orang berbeda tergantung pada jenis kelamin, umur, aktivitas dan berat badan.

Kandungan asam lemak berfungsi sebagai makanan cadangan bagi tubuh dan zat pembakar untuk menciptakan sumber energi. Asam lemak spirulina tersusun atas berbagai bahan seperti myristic, palmitic, palmitolic, heptadecanoic, stearic, oleic, linoleic, dan gamma lenoleic.

Kandungan pigmen dalam spirulina berfungsi sebagai dteoksifikasi (pembersih racun), pengikat partikel-partikel bebas, antioksidan, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus, meningkatkan hemoglobin (Hb) darah dan meningkatkan zat putih darah (limfosit).

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Tumbuhan Spirulina

Tumbuhan spirulina adalah ganggang renik (mikroalga) berwarna hijau kabiruan yang hidupnya tersebar luas dalam semua ekosistem, mencakup ekosistem daratan dan ekosistem perairan yang baik itu air tawar, air payau,maupun air laut. Spirulina mulai tumbuh di danau-danau alami dengan keasaman air alkalis (pH 8,5-11) sehingga bisa tumbuh monokultur (murni) seperti di danau Chad, Lembah Rift, Texcoco, Togo, Ethiophia, Kenya, dan Peru. Di Indonesia mikroalga ini tumuh endemic di Situ Ciburuji, Padalarang dan Ranu Kelakah. Spirulina dapat tumbuh subur pada kisaran suhu 18-40 derajat celcius dengan intesitas cahaya rendah sampai tinggi (500-350.000 lux).

Dalam dunia tumbuhan, tumbuhan spirulina dikelompokkan ke dalam Thallophyta yaitu tumbuhan yang tidak memiliki akar, batang dan daun sejati. Di keompok Thallophyta, spirulina masuk dalam dunia alga dengan khas Chrysophyceae atau Cyanoacterium karena tidak memiliki inti sel (akaryota). Bakal ini sel spirulina tersusun atas partikel-partikel khromatin. Dinding sel spirulina mengandung polisakarida dalam bentuk mukopolisakarida seperti bakteri yang berfungsi sebagai makanan cadangan. Spirulina memiliki zat warna Cyanophysin sehingga dikenal juga dengan nama Cyanobakterium. Kelompok Cyanophyceae dicirikan oleh adanya zat warna hijau kebiruan (Cyanophisin), tidak memiliki flagella dan bergerak dengan meluncur.

Ganggang renik tumbuhan spirulina adalah multiselular berbentuk filament (benang) yang tersusun atas sel-sel berbentuk silindris tanpa sekat pemisah (septa), tidak bercabang dengan trikhoma (benang) berbentuk helik (berpilin) dan berwarna hijau kebirua. Panjang trikhoma sekitar 20 mm, sehingga terlihat dengan mata telanjang. Diameter sel 1-3 um pada tipe yang lebih kecil, sedangkan pada tipe yang lebih besar 3-12 um. Meskipun demikian, ada juga sel spirulina yang tumbuh sampai 35-50 um, seperti yang ada di danau Chad, Meksiko.  Stoplasma spirulina memiliki sekat pemisah. Septa inilah yang oleh para ahli fikologi digunakann untuk membuat sistematka dari tipe spirulina. Pada sitoplasma spirulina tampak adanya granular nsitoplasma yang mengandung vakuola gas.

spirulina 1Kesehatan manusia dapat terpelihara dengan baik apabila asupan nutrisi (protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral) terpenuhi dengan baik dan memiliki kualitas dan kuantitas yang tepat, ketat, dan berkesinambungan. Untuk itu pemelihan bahan pangan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harus diperhatikan agar kesehatan kita tetap prima. Salah satu alternative bahan pangan alami yang bisa memenuhi asupan nutrisi untuk tubuh kita adalah spirulina sebab kandungan nutrisi yang dimilikinya sangat lengkap. Protein sangat dibutuhkan sekali bagi pertumbuhan manusia karena berfungsi untuk mengatur metabolime tubuh. Kandungan protein spirulina jauh lebih besar dibandingkan dengan berbagai sumber protein yang dikandung oleh jenis pangan lainnya. Kandungan protein spirulina berkisar antara 50-70% berat kering. Variasi kandungan protein tersebut ditentukan oleh kondisi pertumbuhan dan presentase kadar debunya. Sementara jenis vitamin yang terkandung dalam spirulina adalah beta carotene ()provitamin A),inositol, tocopherol, dan niacin.

 

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Khasiat Tanaman Spirulina

Spirulina adalah ganggang hijau biru sumber nutrisi yang kaya akan asam amino esensial, vitamin, mineral, dan karotenoid. Ganggang hijau sudah lama dipakai untuk meningkatkan daya tahan dan kebugaran tubuh yang bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan juga digunakan sebagai makanan para astronot yang menempuh perjalanan angkasa luar. Khasiat tanaman spirulina juga banyak.

Khasiat tanaman spirulina yang kaya akan kandungan phyocyanin, yaitu pigmen pemberi warna biru yang tinggi protein, berguna untuk mendukung perkembangan tubuh dan sel otak anak. Selain itu, juga bermanfaat sebagai antioksidan, antiradang dan pelindung sel otak. Ganggang ini pun merupakan sumber selenium, salah satu mineral esensial yang berperan dalam sistem pertahanan tubuh terhadap penyakit infeksi. Kandungan zat besinya berguna mencegah anemia. Spirulina juga kaya kandungan gamma linoleic acid, yaitu asam lemak yang menjaga dan memperbaiki fungsi hati serta membantu pembentukan darah.

Khasiat tanaman Spirulina bagus untuk dikonsumsi oleh wanita yang sedang mengandung. Wanita hamil memerlukan protein tinggi berkisar 44-47 gram per hari. Selama ini, demi menjaga berat badan, banyak wanita yang sedang hamil mengurangi konsumsi makanan, termasuk asupan protein. Padahal hal tersebut tidak baik bagi kesehatan ibu dan anak. Protein diperlukan tubuh sebagai zat pembangun. Pada anak-anak, protein sangat berperan untuk mendukung perkembangan tubuh dan sel otaknya. Sedangkan pada orang dewasa apabila terjadi luka, memar dan sebagainya, maka protein dapat membangun kembali sel-sel yang rusak.

Protein dengan komposisi asam amino esensial yang lengkap sangat dibutuhkan untuk membangun sel-sel tubuh. Pada kasus stroke, spirulina membantu mengarahkan sel-sel otak sehingga mencegah stroke ulangan, sekaligus mendorong regenerasi sel. Selama ini sumber protein lebih banyak berasal dari daging dan telur yang juga mengandung energi, lemak, dan kolesterol yang cukup tinggi. Padahal protein juga dapat diperoleh dari pangan nabati seperti spirulina. Keunggulan spirulina sebagai sumber protein adalah kadarnya yang tinggi, dengan kandungan lemak yang rendah, serta tanpa kolesterol.

Khasiat spirulina disarankan dikonsumsi oleh orang tua dan mereka yang menghadapi masalah pencernaan. Hal ini disebabkan spirulina tidak memilikin selulosa pada dinding selnya. Spirulina mengandung mukopolisakarida dimana penyerapan dapat mencapai 85 hingga 95 persen, lebih baik daripada susu bubuk yang mengandung asam laktat yang sulit diserap.

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Keunggulan Spirulina

Spirulina Pasidica Luxor juga disebut sebagai “super green food” karena kandungan nutrisinya yang luar biasa ini sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak hanya berguna bagi manusia, spirulina juga bermanfaat bagi hewan dan tumbuhan. Ada beberapa macam spesies spirulina yang berbeda-beda, namun hanya beberapa yang diidentifikasi pada label produk komersial yang tersedia

Spirulina memiliki sangat banyak keunggulan jika dibandingkan dengan suplemen kesehatan lainnya, antara lain:

1. Meningkatkan Sistem Imunitas

Pada penelitian terbaru terhadap kandungan spirulina, terungkap bahwa ganggang ini bisa menjadi stimulan penyembuhan kanker lewat kemampuannya meningkatkan daya tahan tubuh. Spirulina bekerja dengan meningkatkan produksi antibodi, cytokines, (protein pelawan infeksi), dan sel lain yang meningkatkan imunitas sehingga membantu menyembuhkan infeksi dan penyakit kronis seperti kanker.

2. Sebagai Suplemen Protein

62% spirulina terdiri dari asam amino sehingga kaya akan protein dan nutrisi lain. Spirulina telah digunakan secara tradisional sebagai suplemen alami bagi orang yang tidak dapat memperoleh kalori atau protein yang cukup karena diet atau bagi orang yang membutuhkan nutrisi lebih seperti atlet.

3. Mengatasi Anemia

Spiriluna juga dapat menstabilkan jumlah sel-sel darah merah, sel-sel darah putih, dan hemoglobin. Selain itu, memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh serta mengurangi efek samping terhambatnya produksi stem sel atau sel-sel penghasil sel darah. Pada percobaan terhadap hewan, terlihat bahwa spirulina meningkatkan hematopoiesis yakni pembentukan sel darah merah. Itu diyakini karena tingginya kandungan zat besi di dalamnya.

4. Mengatasi Alergi

Spirulina juga dapat melawan reksi alergi dengan cara mencegah pelepasan histamin atau zat yang menyebabkan gejala alergi seperti hidung tersumbat dan mata berair.

5. Mengatasi Penyakit yang Berhubungan dengan Antibiotik

Meskipun menghancurkan organisme yang merugikan dalam tubuh, antibiotik juga dapat membunuh bakteri baik yang disebut probiotik seperti Lactobacillus acidophilus yang terkadang menyebabkan diare. Spirulina terbukti dapat meningkatkan pertumbuhan L acidophilus dan probiotik lain.

6. Mengatasi Infeksi

Spirulina memiliki kemampuan menangkal herpes, influenza, cytomeglovirus, dan virus HIV.

7. Mengatasi Kanker Mulut

Dalam suatu penelitian, sebanyak 87 orang yang mengunyah tembakau dan mempunyai precancerous lesion (leukoplakia) diberikan spirulina atau plasebo secara acak. Hasilnya, lesi atau luka pada mulut pada pemakai spirulina lebih terbantu untuk sembuh daripada pemakai plasebo.

8. Mengatasi Kerusakan Liver

Spirulina dapat membantu melawan perusakan liver dan cirrhosis (gagal liver) pada hepatitis kronis.

9. Mengurangi Risiko Kanker

Spirulina berguna menunjang fungsi kardiovaskuler dan keseimbangan kolesterol, memperbaiki fungsi pencernaan, meningkatkan fungsi detoksifikasi serta mengurangi risiko kanker dengan melindungi tubuh dari radikal bebas.

10. Mengurangi Efek Kemoterapi

Spirulina mengurangi efek yang tidak baik dari kemoterapi, seperti kepala pusing, tidak nafsu makan, sukar tidur, mual muntah, tenggorokan kering ataupun cemas

Selain manfaat yang telah disebutkan di atas, spirulina mengandung zat-zat untuk perawatan kulit yang bersifat melembabkan dan mengencangkan. Kandungan yang terdapat dalam spirulina juga memiliki kemampuan untuk membantu mengurangi inflamasi seperti arthritis. Jika dilihat banyaknya manfaat spirulina pantaslah ia disebut “super Green Food”. Ganggang ini baik untuk dikonsumsi segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa yang peduli akan kesehatan tubuhnya.

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Apa Itu Spirulina

Meskipun termasuk langka, spirulina mempunyai manfaat yang sangat luar biasa terhadap kesehatan.

Spirulina merupakan tumbuhan air sejenis ganggang yang berwarna hijau kebiru-biruan. Tumbuhan ini berbentuk spiral, bersel satu, dan telah ada sejak 3,5 miliar tahun yang lalu. Tumbuhan ini telah dikonsumsi oleh suku Aztec kuno di Meksiko sejak 5 abad yang lalu. Menurut Clare M. Hasler, Ph. D, suku Aztec telah mengolah spirulina ke dalam bentuk biskuit. Biskuit yang menggunakan bahan baku spirulina saat ini juga banyak ditemukan di supermarket-supermarket besar.

Saat ini terdapat sekitar 2.000 jenis spirulina di dunia. Dari berbagai penelitian diketahui bahwa spirulina dari species plantesis dan strain Pasifica merupakan spirulina yang aman untuk dikonsumsi dan memiliki nilai gizi yang tinggi. Spirulina kadang-kadang juga disebut Arhrospira.

Spirulina saat ini lebih banyak dikonsumsi sebagai suplemen pangan (food supplement). Di Jepang, spirulina plantesis lebih dikenal dengan strain Pasifica, sedangkan masyarakat Amerika Serikat lebih banyak mengonsumsi spirulina jenis Pasifica. Di Indonesia, spirulina belum banyak dikenal masyarakat. Padahal tumbuhan ini telah banyak dibudidayakan di Jepang, Meksiko, Amerika Serikat dan Afrika.

Spirulina termasuk makanan yang menyehatkan. Beberapa ahli kesehatan menggolongkan spirulina ke dalam kelas green food. Salah satu keunggulannya adalah kandungan proteinnya yang sangat tinggi. Warna hijau pada spirulina disebabkan oleh kandungan pigmen klorofil, sedangkan warna birunya berasal dari pigmen phycocyanin.

Seperti halnya pigmen dari warna-warna lain, phycocyanin juga mempunyai manfaat kesehatan yang sangat luar biasa. Oleh karena itu, mengonsumsi spirulina bukan hanya mendapat keuntungan dari pigmen klorofilnya (pemberi warna hijau), tetapi juga dari pigmen phycocyanin (pemberi warna biru).

Phycocyanin adalah pigmen terpenting dari mikroalga spirulina. Phycocyanin merupakan protein kompleks dengan kadar sekitar 20 persen dari seluruh berat kering spirulina. Itulah sebabnya spirulina dianggap sumber protein yang sangat baik. Kandungan protein per 100 gram spirulina dapat mencapai 57,5 gram. Konsumsi 200 gram spirulina dapat memenuhi seluruh kebutuhan tubuh akan protein setiap hari.

Spirulina disarankan untuk dikonsumsi oleh wanita yang sedang mengandung. Wanita hamil memerlukan protein tinggi yaitu berkisar 44-74 gram per hari. Selama ini, demi menjaga berat badan, banyak wanita yang sedang hamil mengurangi konsumsi makanan, termasuk asupan protein. Padahal hal tersebut tidak baik bagi kesehatan ibu dan anak. Protein diperlukan tubuh sebagai zat pembangun. Pada anak-anak, protein sangat berperan untuk mendukung perkembangan tubuh dan sel otaknya. Sedangkan pada orang dewasa, apabila terjadi luka, memar, dan sebagainya, maka protein dapat membangun kembali sel-sel yang rusak.

Protein dengan komposisi asam amino esensial yang lengkap sangat dibutuhkan untuk membangun sel-sel tubuh. Pada kasus stroke, spirulina membantu mengarahkan sel-sel otak sehingga mencegah stroke ulangan, sekaligus mendorong regenerasi sel. Selama ini sumber protein lebih banyak berasal dari daging dan telur yang juga mengandung energi, lemak, dan kolesterol yang cukup tinggi. Padahal protein juga dapat diperoleh dari pangan nabati seperti spirulina.

Keunggulan spirulina sebagai sumber protein adalah kadarnya yang tinggi dengan kandungan lemak yang rendah dan tanpa kolesterol.

Phycocyanin merupakan salah satu dari tiga pigmen utama (yaitu klorofil, karotenoid, dan phycocyanin) yang paling efisien untuk menangkap radiasi yang tersedia dari matahari dan memanfaatkannya dalam proses fotosintesis. Karena mengandung magnesium dan besi, maka phycocyanin merupakan prekursor bagi klorofil dan hemoglobin.

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cyano Spirulina

Spirulina adalah salah satu jenis alga yang berwarna hijau kebiruan. Alga ini termasuk dalam divisi cyanophyta, kelas cyanophyceae, ordo nostocales. Di bawah mikroskop, spirulina tampak seperti benang tipis (filamen) yang berbentuk spiral. Filamen ini merupakan koloni sel yang dapat bergerak. Sel spirulina berbentuk silindris dan berdinding tipis. Jenis alga ini berukuran sangat kecil, beruas (terdiri atas beberapa segmen), dan selnya berdiameter 1-3 mikron. Sementara itu, diameter sel spirulina yang berukuran besar bisa mencapai 3-12 mikron.

Perkembangbiakan spirulina terjadi dengan cara pembelahan sel (aseksual), yakni dengan memutus filamen menjadi satuan-satuan sel hingga menjadi filamen baru. Pemutusan filamen ini terjadi pada filamen ini terjadi pada filamen yang telah masak. Dari sinilah daur hidup spirulina berawal. Filamen yang telah putus menjadi beberapa bagian ini disebut dengan necridia. Necridia kemudian membelah menjadi seperti piringan yang terpisah-pisah dan selanjutnya membentuk koloni sel yang terdiri atas 2-4 sel. Koloni sel ini disebut dengan hormogonia yag akan memisah dari filamen induk, kemudian menjadi filamen baru. Hormogonia yang telah menjadi filamen baru bertambah banyak dengan cara pembelahan sel.

Spirulina termasuk organisme yang mudah beradaptasi pada kondisi lingkungan yang beragam. Meskipun demikian, spirulina memiliki daerah yang cocok sebagai tempat tubuh dan berkembang biak, seperti di daerah yang banyak terkena sinar matahari, daerah yang fluktuasi suhunya tidak terlalu tinggi, dan daerah yang curah hujannya sedang. Biasanya, spirulina tumbuh subur secara alami di danau yang mempunyai pH 7-13. Namun, sebenarnya pH optimum yang dibutuhkan oleh spirulina adalah 32-35 derajat Celcius. Jika suhu di atas 40 derajat Celcius, spirulina tidak akan tumbuh.

Spirulina

Jenis alga ini juga dapat berkembang biak di air laut. Hanya, diupayakan kandungan garamnya tidak lebih dari 100 gram/liter karena pertumbuhan idealnya hanya di perairan dengan kadar garam 20-70 gram/liter. Jika kadar garam terlalu rendah atau terlalu tinggi, spirulina tidak dapat berkembang biak dengan baik.

Unsur hara yang diperlukan untuk mengembangbiakkan spirulina berasal dari bahan organik atau anorgik. Contoh unsur hara dari bahan organik adalah hasil pembusukan kotoran hewan. Sementara itu, contoh unsur hara dari bahan anorganik adalah karbon (C), nitrogen (N), kalium (K), fosfor (P), magnesium (Mg), dan kalsium (Ca).

Selain mengandung 55% protein dan 6% lemak, spirulina juga mengandung pigmen astaxanthin. Pigmen ini berfungsi untuk membentuk warna merah dan mencemerlangkan warna ikan hias.

Spirulina kaya akan kandungan phycocyanin, yaitu pigmen pemberi warna biru yang tinggi protein, berguna untuk mendukung perkembangan tubuh dan sel otak anak. Selain itu, juga bermanfaat sebagai antioksidan, antiradang dan pelindung sel otak. Ganggang ini pun merupakan sumber selenium, salah satu mineral esensial yang berperan dalam sistem pertahanan tubuh terhadap penyakit infeksi.

Kandungan zat besinya berguna mencegah anemia. Spirulina juga kaya kandungan gamma linoleic acid, yaitu asam lemak yang menjaga dan memperbaiki fungsi hati serta membantu pembentukan darah

Posted in Khasiat Spirulina | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment